冬季最热瘦身运动，轻柔曼妙举手投足间消耗多余脂肪，让你迅速变瘦变美

热瑜伽和普拉提，是在32℃-39℃的高温环境中做瑜伽和普拉提。为什么要高温呢？因为在高温下能增加肌肉的活动能力，更有效地燃烧脂肪、排除体内毒素，增加心血管健康，强筋健骨，解除疲劳。仿佛蒸桑拿，但不止蒸桑拿，长期练习，体型棒棒哒。

功效包括：塑形 + 排毒 + 减肥 + 解除疲劳

在高温下提供的课程还包括：

热Bikram瑜伽

塑身瑜伽

热普拉提

阴瑜伽 （温暖的房间，但没有特殊热源）

热HIIT

马上预订，享受特别优惠

14天无限制瑜伽+普拉提课程  $39

地点： 132 Ayr Street, Doncaster

电话：(03) 9850 2221

https://hotyogapilatesdoncaster.com.au/