冬季最熱瘦身運動，輕柔曼妙舉手投足間消耗多餘脂肪，讓你迅速變瘦變美

熱瑜伽和普拉提，是在32℃-39℃的高溫環境中做瑜伽和普拉提。為什麼要高溫呢？因為在高溫下能增加肌肉的活動能力，更有效地燃燒脂肪、排除體內毒素，增加心血管健康，強筋健骨，解除疲勞。彷彿蒸桑拿，但不止蒸桑拿，長期練習，體型棒棒噠。

功效包括：塑形 + 排毒 + 減肥 + 解除疲勞

在高溫下提供的課程還包括：

熱Bikram瑜伽

塑身瑜伽

熱普拉提

陰瑜伽 （溫暖的房間，但沒有特殊熱源）

熱HIIT

馬上預訂，享受特別優惠

14天無限制瑜伽+普拉提課程  $39

地點： 132 Ayr Street, Doncaster

電話：(03) 9850 2221

https://hotyogapilatesdoncaster.com.au/