冬季最熱瘦身運動，輕柔曼妙舉手投足間消耗多餘脂肪，讓你迅速變瘦變美 熱瑜伽和普拉提，是在32℃-39℃的高溫環境中做瑜伽和普拉提。為什麼要高溫呢？因為在高溫下能增加肌肉的活動能力，更有效地燃燒脂肪、排除體內毒素，增加心血管健康，強筋健骨，解除疲勞。彷彿蒸桑拿，但不止蒸桑拿，長期練習，體型棒棒噠。 功效包括：塑形 + 排毒 + 減肥 + 解除疲勞 在高溫下提供的課程還包括：...more